我慢には、我慢による適度なストレスが集中力を高めたり、時に人との信頼関係を深めるきっかけになったりと、素晴らしい側面もあります。 しかし、もしその我慢が「我慢のしすぎ」であれば、蓄積されていくストレスが行き場を失い、いずれあなたの心や体をむしばむ「うつ病」に発展してしまうかもしれません。
ストレスを溜め込みすぎるとどうなる？
ストレスが溜まりすぎると、自律神経の働きやホルモンバランスに悪影響が及びます。 「自律神経」は体全体の機能を調節する役割があります。 そのため、自律神経が乱れると免疫力が低下して病気がちになったり、気分が落ち込みやすくなったりします。 また、ホルモンバランスの乱れによって、生理不順が起こる女性もいます。
ストレス 限界 何科？
何科を受診すればいいの？ 心療内科・精神科を受診してみましょう。
ストレスを受けるとどうなる？
前頭葉がストレッサーをストレスと判断すると、ストレスから身体を守るために、視床下部から自律神経系（交感神経）と内分泌系を経由して、臓器や器官に指示を出しますが、長い間、過度なストレスを受けると、自律神経系（交感神経）や内分泌系、免疫系にまで影響を及ぼし、ホメオスタシス（恒常性の維持機能）が壊れてしまいます。
ストレス何科を受診すればいい？
ストレスが原因で症状が表れている可能性が高い場合には、メンタルヘルスを専門に扱う心療内科や精神科から受診してみてもいいでしょう。 特に自律神経失調症を疑う場合には、心療内科の受診をおすすめします。 心療内科というのはストレスや心理的な不安に対する身体症状や精神症状を専門的に扱う場所だからです。
