A：「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」は意味が違います。 「糖質ゼロ」の商品の場合、糖類（砂糖など）も多糖類（デンプンなど）も 糖アルコール（キシリトールなど）も含みません。 一方「糖類ゼロ」の商品の場合、砂糖やブドウ糖などは含みませんが、 キシリトールなどの甘味料が使われていたりします。
糖質ゼロと糖類ゼロ どちらが良い？
その為、「糖類0（ゼロ）」の商品には、「多糖類」や「糖アルコール」「その他の糖」などが含まれており、ダイエットを考えるのであれば「糖質0（ゼロ）」の方が効果的であると言えます。
糖質を摂らないとどうなるか？
体が必要とする糖質が十分に供給されないことで起こる不調のことです。 身体的な症状としては頭痛やふらつき、動悸、手足のふるえ、異常な発汗（冷や汗）、慢性的な疲労や思考力の低下、湿疹やアレルギー、関節炎、目のかすみ、筋肉痛などが挙げられます。
糖類ゼロ どうやって？
糖質、糖類ともに、「ゼロ」と表示できる基準は、食品表示法の食品表示基準に基づき定められています。 糖類、糖質ともに、食品100g当たり（100ml当たり）の含有量が0.5g未満だと「0（ゼロ）」表示ができます。 つまり、含有量が完全にゼロではなくても「ゼロ」、「無」などの表示ができます。
糖尿病糖質かカロリーどちらを気にすべき？
一般的な糖尿病食は「高糖質、低脂肪食」で対エネルギー比で糖質約57％、脂質約25％、蛋白質18％程度です。 しかし三大栄養素のうち血糖を上昇させるのは糖質のみであり、カロリー制限よりも摂取食物の質のほうが本質的に重要です。
