日頃から行える頻尿の対処法 利尿作用がある飲み物を控える コーヒーやビール、お茶といった利尿作用のある飲み物を飲みすぎないように注意することが大切です。 . ストレスを溜めないようにする . 外出時に トイレの位置を確認する . 女性の場合は骨盤底筋を鍛える
トイレが近くなるのはなぜ？
尿量が多くなる原因として糖尿病や腎機能低下などがあります。 水分の多量摂取、薬剤（利尿剤）による尿量増加や利尿作用があるコーヒーやお茶などもが頻尿の原因となることもあります。 また、飲水量は排尿量と密接に関係しており、たくさん水分をとる人はその分トイレに行く回数も増えてきます。
トイレが近い何時間に1回？
自分自身の排尿の状態を知ろう 一般的に排尿の回数は1日に5～7回くらい（昼間の排尿の間隔が約3～5時間）が正常といわれています。 1日の排尿回数が8回以上に及ぶと「頻尿」とされます。 また、毎晩のように就寝後から起床前までの間に排尿のために起きなければならない場合は、「夜間頻尿」と見なされます。
急にトイレが近くなった 女性 何科？
「単にトイレが近いだけ」と軽く考えずに、早めに泌尿器科や婦人科を受診しましょう。
トイレ近い なんとかしたい？
①尿意を感じたとき、5分間程度、トイレに行くことを我慢する。 ②5分間我慢できるようになったら、10分、15分と時間を延ばしていく。 ③最終的には、排尿から排尿の間隔が2～3時間得られるようにする。 尿道を締める力を回復するための訓練法。
