トコちゃんベルトとは？ 妊娠中から産後のゆるんだ骨盤を心地良く支える骨盤ベルト。 トコちゃんのトコ（toco）は、お産を意味します。 また、「トコトコちゃんと歩けるベルト」という願いもこめて名付けられました。
トコちゃんベルト 産後 どれ？
産後２ヶ月までは、骨盤全体がゆるんでいる時期なのでダブル巻きでケアをしましょう。 その後、産後１年くらいまではトコちゃんベルトⅡ１本で骨盤を支えることをおすすめします。 また、ゆるんだ骨盤はゆがみやすい骨盤でもあります。
トコちゃんベルト 産後 いつから？
産後2ヶ月までは2種類のベルトを使うダブル巻きで骨盤全体を支えましょう。 産後3ヶ月～1年まではトコちゃんベルト1本で骨盤を支えることをおすすめします。 その後は生理中や重たい荷物を持つときなど、腰に負担がかかる動作のときに使用すると快適です。
トコちゃんベルト 1 2 どっち？
ⅠとⅡでは、骨盤を巻く方向が違います。 Ⅰは後ろから前に、Ⅱは前から後ろに骨盤を支えます。 恥骨にゆるんで痛い、もしくは「恥骨結合離開」と診断された場合はⅠを、お尻や腰、背中が痛い、もしくは骨盤のゆるみが気になる場合はⅡをお選びください。
トコちゃんベルト2 いつ付ける？
トコちゃんベルト2は、妊娠の有無にかかわらず、基本的にはいつでも使用することができます。 妊娠中に限って言えば、妊娠初期から既に骨盤は開きやすくなっていますので、妊娠初期からの着用がすすめられています。
