頭痛タイプ別 対処法 筋肉の緊張をほぐすために、入浴や蒸しタオルなどで首や肩周辺を温めたり、ストレッチやマッサージをするとよいでしょう。 血管を広げる入浴や運動、マッサージは厳禁。 痛む部分を冷やして、静かな部屋で横になって休みましょう。 痛みが集中して起きている期間は、飲酒や喫煙は控えた方がよいでしょう。
どうにかしたい片頭痛？
コメカミや後頭部などズキズキしているところを冷やす，あるいは指で押える。 コメカミの血管がズキンズキンと脈打っている時は，そこを強く押えると片頭痛が軽くなることがあります。 眼の周りやコメカミに氷枕や熱吸収シートなどを当て，休んでいると楽になることもあります。
頭の後頭部が痛いのはなぜ？
後頭神経痛 後頭部の感覚をつかさどる神経に起きる神経痛です。 神経が筋肉に圧迫されることが原因の一つと考えられており、猫背や長時間のパソコン操作、肩こりがあると起こりやすくなる場合があります。 ビリっと電気が走るような痛みや、痛くないときもしびれのような違和感を感じることもあります。
偏頭痛 どうすれば治る？
まとめ1・症状が治まるまで安静にする2・症状が起きている患部を冷やす3・『トリプタン系薬剤』など、片頭痛に効果的とされる薬を飲む4・片頭痛に効くとされるツボを押す5・カフェインを含む飲み物を適量摂取する片頭痛の治し方。原因から症状、対処法や頭痛の種類まで徹底解説！
頭痛のツボはどこ？
百会（ひゃくえ） ちょうど頭の頂上あたりに位置する「百会（ひゃくえ）」というツボは、刺激することで片頭痛を和らげられるツボとして有名です。 下に向かって垂直に、心地よい程度の力で押してみましょう。 3~5分ほど呼吸に合わせて押し続けていると、効果が現れてくるといわれています。
