一般的に、通常のウォーキングでは分速60~70m(時速約4km前後)がいいと言われています。 これは「おしゃべりが楽にできる程度」の速度になり、ウォーキング初心者でもお散歩感覚で長距離を歩くことができます。
ウォーキング どれくらいの速さ?
通常時の平均時速は4~5km 全国の不動産業者は取り決めにより、分速80m、すなわち時速4.8kmを基準にしているのだ。 通勤時など、特別な意識をせず日常的に歩いた場合、時速は4~5kmである。
走りと歩きの速度は?
ウォーキング1kmを15分前後(70m/分):普通に歩く 1kmを12分前後(80~90m/分):元気な中高齢者の早歩き 1kmを8分(120m/分):競争するほどのかなり早歩きジョギング1kmを10分(100m/分)~5分(200m/分)ランニング1kmを5分(200m/分)以内
速歩 どのくらい?
速歩(そくほ)または速歩き(はやあるき)、早歩き(はやあるき)は、歩行のうち速度を上げたものを指す。 個人差はあるが普通歩行の約4km/hより速い、5km/h~6km/h程度のことを言うことが多い。
10分歩いて何歩?
10分歩くと、約1000歩です。