下痢のときは何で水分をとったらいいですか。 激しい下痢で急速に水分が失われていくので、吸収のいい飲み物を選びます。 経口補水液のような体に電解質を吸収しやすい飲料の摂取が理想的です。 番茶、湯ざまし、薄いみそ汁、スープ、糖分の少ないジュース、スポーツ飲料もよいでしょう。
下痢の時 牛乳は大丈夫ですか？
下痢が激しいとき湯ざまし、番茶などを十分とるとともに、重湯、くず湯、うす味のみそ汁、野菜スープ、酸味の少ない果汁などの流動食へとすすめる（牛乳は下痢しやすいので注意する）。
下痢 何が足りない？
下痢になると、排便回数が増え、体内の水分や電解質（ナトリウムやカリウム）などが体から失われていきます。 その補給のためには、身近なところでは、常温の水やスポーツドリンクが適しています。 少し症状が落ち着いてきたら、消化のよい炭水化物をとるようにしましょう。
下痢 断食 何日？
下痢が非常に激しい場合には１～２日間絶食しましょう。
嘔吐下痢の時はどうしたらいい？
具体的には、嘔吐や下痢がおさまるまでは、飲食を避けて安静にし、様子をみます。 症状がおさまってきたら少量の水分から摂取を開始します。 経口補水液（市販のOS-1など）が望ましいです。 吐き気止めや下痢止めは、ウイルスや細菌が体内から排出されるのを妨げ、逆に症状回復が遅くなる可能性があるため、基本的には使用しません。
