下痢のときに食べられる消化吸収のよいもの ・水分補給をしっかりと水分補給には、冷たい飲み物ではなく、温かい汁物やお茶などにしましょう。 スープやスポーツドリンク、野菜ジュ-スなどは不足しやすいミネラルやビタミンも一緒に補給することができます。 31 янв. 2008 г.
下痢の時は何を飲めばいい？
下痢のときは何で水分をとったらいいですか。 激しい下痢で急速に水分が失われていくので、吸収のいい飲み物を選びます。 経口補水液のような体に電解質を吸収しやすい飲料の摂取が理想的です。 番茶、湯ざまし、薄いみそ汁、スープ、糖分の少ないジュース、スポーツ飲料もよいでしょう。
下痢の時 牛乳は大丈夫ですか？
牛乳などの乳製品については必ずしも止めなくてもよいのですが、 下痢が引き起こされる場合は止めておいた方が無難です。
下痢をするのはなぜか？
どうして症状が起こるの？ 排便回数が増え、軟便あるいはかゆ状の便が出てくる「下痢」は、食中毒など感染を起こしたとき（分泌性下痢）、腸の水分吸収が不十分なとき（浸透圧性下痢）、暴飲暴食やストレスなどで腸が動き過ぎるとき（運動亢進性下痢）に起こります。
嘔吐下痢の時はどうしたらいい？
「糖質控えめ、塩分多め」の「経口補水液」が勧められますが、嘔吐が続いている3～6時間程度は脱水は軽度です｡ 脱水が強くなるのは下痢が始まってからですので、最初は飲料にこだわらず“飲めるもの”でかまいません。 まず、小さじ1杯（約5ml）～2杯くらいから始めます。
