自己測定では、利き腕と逆側で測定することが一般的です。 利き腕と逆側で測定することが一般的になっています。 一度、左右の測定を行い大きな差がある場合には、高い測定値を示した側の腕で測定をしてください。
血圧 左右 どっち？
血圧測定を左右いずれで行うべきかの決まりはありませんので，どちらの腕で測定しても結構です。 元来，上腕血圧に左右差はほとんどありませんので，まず初めに左右差がないことを確認すれば，どちらで測定しても結構です。
収縮血圧と拡張期血圧どっちがどっち？
血圧には上と下がありますが、これらの違いはなんですか？ 上の血圧は「収縮期血圧」といい、心臓が収縮したときの血圧です。 下の血圧は「拡張期血圧」といい、心臓が拡張したときの血圧です。 心臓は、縮んだりふくらんだりしてポンプのように動くことで、血液を全身に送り出しています。
血圧の下が高いのはどういう意味？
下の血圧が高くなる原因は、心臓から遠い細い血管（末梢血管）が動脈硬化により硬くなって流れにくくなるために起きます。 もう少し詳しく言うと心臓から近い太い血管（大血管）はもともと弾力性に富み、心臓から送り出される血液をやわらげるクッションの機能をもっています。
拡張期血圧が高いのはなぜ？
拡張期血圧が高くなるのは、心臓から遠い細い血管（末梢血管）が動脈硬化により硬くなっていくために起きてきます。 拡張期血圧のみが高い場合は、末梢血管の動脈硬化はあるが、太い血管の弾力性は保たれている事が考えられます。 肥満、運動不足、喫煙者などの方や、若年者の二次性高血圧が原因と予想されます。
