そんな玉ねぎに含まれている硫化アリルは動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進し、血栓が出来にくくなる作用があります。 最近、「血液がサラサラに・・・」を言うのは、この効果があるからです。 その他、疲労回復や精神安定にも効果があります。 「玉葱を切ると涙が出る」それも、硫化アリルの仕業です。
血液サラサラ 玉ねぎ なぜ？
そんな玉ねぎに含まれている硫化アリルは動脈硬化の原因となる血栓やコレステロールの代謝を促進し、血栓が出来にくくなる作用があります。 最近、「血液がサラサラに・・・」を言うのは、この効果があるからです。 その他、疲労回復や精神安定にも効果があります。
玉ねぎ 血液 なぜ？
まずは、玉ねぎ独特の香りの素、匂い成分の硫化アリルについて 更に、血液をさらさらにして動脈硬化を予防する作用があることが報告されています。 硫化アリルは水溶性の成分なので、辛味を和らげる為に水にさらすなどした場合には流れ出てしまうときがあります。 十分にその効果を得たい。
血液サラサラになるとどうなる？
サラサラ血液の方は、血液が栄養や酸素を体全体に行き渡らせ、全身の細胞が生き生きとしています。 その結果、実年齢よりも若々しく見られる傾向があります。
血液サラサラにするにはどうしたらいい？
血液をサラサラにする食べ物・飲み物1クエン酸… 酢や梅干し、レモンなど柑橘類 ... 2EPA…イワシ、サバ、サンマなどの青魚 青魚に豊富に含まれるEPA（エイコサペンタエン酸）も、血液をサラサラにする作用があります。 ... 3ポリフェノール類… 赤ワイン、緑茶、ココア、ブドウなど ... 4アルギン酸… 昆布、わかめなど ... 5ビタミンE…血流を良くする飲み物・食べ物って？血流改善のための食習慣
