初心者の方の多くは、パンチダウンフォールドやセブンフォールドの折りたたみ方が折りやすく、挿入しやすいと感じるようです。 カップを着脱するときに使う指は、主に、利き手の人差し指、中指、親指の指先3本です。 また、腟に入れる部分は親指が第1関節、人差し指と中指は、入れるとしても第1～2関節くらいまでです。 8 авг. 2020 г.
月経カップ どこまで入れるか？
折りたたんだカップは親指と人差し指（または中指）で保持しながら、深呼吸とともにスルっと入れてみてください。 どこまで入れれば良いのだろう…と不安になりますが、目安は人差し指の第二関節くらいまで。
月経カップ どれくらいもつ？
月経カップとは、シリコン製のカップのことで膣に直接挿入して経血をためていきます。 経血が溜まったらカップ内の経血を捨てて再び洗って装着します。 経血は4～12時間ごとに捨てる必要がありますが、カップの種類や月経の周期によっては最長で12時間使用し続けることができます。
月経カップ レンジ 何分？
耐熱容器に月経カップ全体が覆われるほどの水を入れて、約5分レンジで温めてください。 水量と耐熱容器のサイズにもよりますが、沸騰により水が溢れ出したりする可能性がありますので、十分に気をつけましょう。 またレンジから取り出す際は、容器が非常に熱くなっているのでレンジ内で冷ますか、注意して取り出すようにしてください。
月経カップ 最大何時間？
月経カップはタンポンと同じように膣内に挿入して使用しますが、タンポンのように経血を吸収するのではなく、カップの中に経血を溜める仕様です。 最大で12時間ほど装着でき（※1）、何度も繰り返して使うことができるのでゴミが出ず、使い捨てのナプキンやタンポンと比べて経済的かつ環境に対する負荷も低いと考えられています。
