性別によっても違いがありますが、一般的なところでは、大体40歳ごろから50歳中盤までを「中年」と呼ぶことが多くなっています。 一方、前述の「健康日本21」では、「中年期」は45歳から64歳までされています。
青年、中年……何歳ぐらいのことを言う？ 年齢の区切り方については、厚生労働省のいくつかの調査では、「幼年」は0～4歳、「少年」は5～14歳、「青年」は15～24歳、「壮年」は25～44歳、「中年」は45～64歳、それ以上は「高年」と定義しているぞ。
中年期は、40歳から64歳の25年間をいい、身体的、社会的、家庭的、心理的に変化の多い時期です。
注：高年齢層とは、60歳以上の者、中高年層とは40～59歳の者を指す。
例えば、高年齢者等の雇用の安定に関する法では、高年齢者は55歳以上、中高年齢者を45歳以上としています。 高齢者の医療制度では65歳以上75歳未満を前期高齢者、75歳以上を長寿（後期高齢者）としています。
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