本当の自分はどうしたいのか、どうするべきだと思うのかなど、自分の心の奥に問いかけてみることを自分と向き合うと言います。
自分と向き合うとはどういうことか？
意味 「自分と向き合う」とは、どんなことなのでしょうか？ 自分の気持ちに耳を傾けて、本心を知ることを「自分と向き合う」といいます。 それは、当たり前のことのようですが、日常生活で人の意見に流されてしまったり、世間体を気にしたり、気づかぬうちに自分の本当の気持ちを見ないフリをしていることは少なくありません。
自分と向き合う なぜ？
自分と向き合うと何が得られる？ 自分と向き合う作業は、自分が何を求めているのか知りたいときに役立つものです。 新しい一歩を踏み出すきっかけになったり、自分の長所を知ったりとメリットも多数あります。 自分について深く考える時間をつくり、日々を充実させましょう。
自分を大切にする どうやって？
4.1考えを紙に書き出す2自身の心の声に素直に従う3常識的なルールや考え方を気にしない4本当にやりたい仕事にチャレンジしてみる5無理やり相手に合わせようとしない（恋愛）6自分を褒める習慣を持つ7心に余裕があれば相手も大切に扱う8自身が幸せだと思う瞬間を増やす自分を大切にする8つの方法とその効果やメリット・最悪な ... - Afb
