つまり、20000歩であれば、70×20000＝1400000cm＝14000m＝約14km程度であることが .2万歩の距離は何キロか？2万歩. · 2万歩ウォーキングするのにかか.
消費カロリーは、約953.7kcalという数字が導き出されます。
概算すると、1万歩は7.6～8kmくらいのウォーキングということになる。
ウォーキングは、病気のリスクを軽減し、心身の健康を増進する。 だが、1日1万歩が目安というのは、歩数計の名称から生まれたものだ。 研究者によると、健康のためには1日7000歩から8000歩が効果的だという。
午後9時25分、スティーヴンさんはやっと自宅にたどり着き、これをもってチャレンジは正式に完了となりました。 最終的に1日で10万5453歩、約86.1km（53.5マイル）を踏破したのです。 実に、マラソン2回分の距離を歩いた計算です。 21時間25分かけた、過酷なチャレンジでした。
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