・エアロビクス
20分のウォーキング 何キロ?
「1分=80m」を基に単純計算をすると、駅徒歩20分は、80×20=1600m。 つまり1.6kmということになります。
10分で何歩歩く?
10分歩くと、約1000歩です。
8 000歩 何分?
歩く時間は一般的に普通に歩くと4㎞/時、早歩きで5~6㎞といわれており、普通の速度で8000歩歩いた距離が5.76㎞とすると80~90分ほど歩くことになります。 おおまかに1000歩を約10分で歩くと考えると簡単に計算できるので、ウォーキングをするときの目安にしてみてくださいね。
ウォーキング30分で何キロ歩くか?
一人ひとり、徒歩での100mの歩数とタイムを計り、30分で歩ける距離の予測を行いました。 皆の予測ではおよそ3kmです!