30分歩くと何歩？

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作成した： 2022-06-09 12:40:12

質問があります

30分キッチリ歩くとして、速度にもよりますが概ね距離は1.5㎞で2000～2200歩というところでしょうか.ウォーキングされてる方に質問です。１時間位しっかり歩いて何歩？.1時間歩いたら、だいたい何千歩になりますか？ - 歩幅に個人差.3000歩って何ｋｍぐらいですか？ （1歩70cmくらい） もし１時間３０分のウォーキングだと何歩ぐらいになりますか？Другие результаты с сайта detail.chiebukuro.yahoo.co.jp


30分のウォーキングは何歩くらいか？

・ジョギング： 20分 ＝ 4,000歩・エアロビクス： 30分 ＝ 4,000歩・テニス： 30分 ＝ 4,000歩・ボウリング： 1ゲーム ＝ 2,000歩・バレーボール： 30分 ＝ 5,000歩

10分歩くと何歩になる？

10分歩くと、約1000歩です。

30分歩くと何キロ痩せる？

30分〜１時間歩くとすれば、2.5km〜6kmくらいになります。 ただし、適切な運動強度は年齢や体力で大きく変わりますので、この数値はあくまでも一つの目安として参考にしてください。

30分歩くと何カロリー消費する？

体重50kgの人が30分間ウォーキングすることで消費できるカロリーは約92kcalですが、これはバナナ1本分のカロリー（約93kcal）に相当します。 ウォーキングによる消費カロリーを時間別に覚えておくと、摂取したカロリーを消費するためにどれくらいのウォーキングが必要なのかを知る目安になるでしょう。

以下は、同様のトピックに関する2つの役立つ記事です。 👇

10分歩くと何カロリー？
歩いて5分は何キロか？

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