１万歩で約300kcalに相当しますから、8,000歩前後ですと、約240kcalですね。 意外と消費カロリーは少なく、コンビニのおにぎり（１個約180kcal）を二つも食べたら上回ってしまうのです。 2 апр. 2018 г.
7000歩で何カロリー？
1時間歩行（約7000歩）の消費カロリーは、200キロカロリー。
1000歩では何カロリー？
「1日1万歩」の根拠としては、身体活動量と死亡率との関連を調査した研究結果 参考2）から、1週間に約2,000kcal（1日約300kcal）以上のエネルギー消費に相当する身体活動が推奨されており、普通のペースで約1,000歩あるいた場合（約10分）の消費カロリーが、おおよそ30kcalとなるので、1日300kcal ...
6000歩 何カロリー？
カロリー燃焼はどれくらい？ この法則（6,000歩追加で歩くと500kcal分になる）は決定的事実ではないものの、歩く速度や体重、体脂肪率、年齢などの要素もウォーキングが体に与える影響を左右する。
8000歩は距離にして何キロ？
歩幅の目安は普通の速度で歩いた場合、「身長×0.45」となります。 1日8000歩歩いたときの距離を求める場合160㎝の人だと160×0.45×8000＝576,000㎝となり、㎞に換算すると576,000÷100,000＝5.76㎞です。
