月経が停止した時点では閉経を診断することは難しいため、1年間（12ヵ月間）以上の無月経を確認した時、1年前を振り返って「閉経」と判定します。 子宮摘出後などのように月経により判断できない場合には、ホルモン値「FSH（卵胞刺激ホルモン）値40mIU/mL 以上かつE2 値20pg/mL以下」をもって閉経後と診断されます。
閉経の予兆は？
「閉経の症状は、閉経する数ヵ月から数年前に始まり、閉経後も数ヵ月から数年、続くことがあります」とのこと。 「そのなかには、ホットフラッシュや寝汗、気分の波、膣の乾燥、睡眠障害、性欲減退、記憶力低下などが含まれます」。
閉経の年齢は？
日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく、早い人では40歳台前半、遅い人では50歳台後半に閉経を迎えます。 閉経前の5年間と閉経後の5年間とを併せた10年間を「更年期」といいます。
閉経 いつわかる？
最後の月経から1年以上月経がなければ閉経と診断されます。 日本人女性の平均閉経年齢は50〜51歳ぐらい。 ただ、閉経年齢には個人差があり、40代の早い時期に閉経する人もいれば、50代半ばすぎまで月経がある人もいます。
閉経後の注意点は？
糖尿病や動脈硬化に注意 しかし閉経以降は女性ホルモンの保護がなくなり、「脂質異常症」「動脈硬化」「糖尿病」「高血圧」など生活習慣病へのリスクも高まっていきます。 動脈硬化は、心筋梗塞や脳梗塞など、重大な病気を引き起こす危険因子であるため、特に閉経後の女性はこれまで以上に注意が必要です。
