夜寝るときに布団に入ると体が暖かくなり咳が出やすくなる。 空気の乾燥が気管粘膜に刺激を与え、咳が誘発される。 睡眠中に口呼吸をしていると、粘膜が乾燥状態になり咳が出やすくなる。 28 апр. 2021 г.
夜布団に入ると咳が出るのはなぜ？
１.なぜ夜になると咳が出るのか 交感神経は昼に起きているときに優位となり、副交感神経は夜に眠っているときに優位となります。 夜になって副交感神経が優位になると、体の緊張がゆるむことで気管支が狭くなります。 そのため、咳が出やすくなるのです。
どうしたら咳が止まる？
暖かい飲み物を飲む 飲み物で喉を温めることにより気管を広げ、呼吸を楽にすると咳が治まりやすくなります。 痰（たん）を伴う咳の場合は、喉を直接湿らせることで痰（たん）を体外に排出しやすくなります。 ただし、ウーロン茶は油を分解する効果があり、喉に必要な油まで分解してしまうので避けましょう。
どうしてせきがでるか？
熱はないのに乾いた咳が続く場合、アレルギーや乾燥が原因となっているケースが多いです。 乾いた咳が出ていても、空気の乾燥や喉の一時的な乾燥が原因であれば、一旦様子を見てもいいでしょう。 「湿った咳」は、痰が出る咳で、気管支の炎症によって分泌液が増えている状態です。
急に咳き込むのはなぜ？
3週間未満で治まる急性咳嗽の原因は、ほとんどが風邪などの呼吸器感染症です。 遷延性咳嗽、慢性咳嗽と咳（せき）が長期間にわたるほど、感染が原因ではない場合が多くなります。 咳（せき）の症状が長く続くときには、喘息などアレルギー性の咳（せき）、副鼻腔気管支症候群、肺がんや結核などが疑われます。
