ブドウには美肌作りには欠かすことができないビタミン類がたくさん含まれています。 多くのビタミン類と共にポリフェノール成分であるプロアントシアニジンやレスベラトロールも摂取できることによって、肌のシミやシワなどといった老化現象を防ぎながら、若返り効果を得ることができます。
ブドウの効能は？
ぶどうの栄養と健康効果について | 疲労回復や眼精疲労にも...ポリフェノール 強い抗酸化作用をもち、動脈硬化や花粉症などを抑える作用があるブドウ糖 脳のはたらきを活発にして、集中力を高める効果があるカリウム ミネラルの一種で、ナトリウム（塩分）の体外排出、筋肉の収縮、血圧の上昇を防ぐビタミンB群 ... 有機酸
ぶどうの皮食べたらどうなる？
ぶどうの皮問題 日本では、皮をむいて食べるのが一般的だが、海外ではそのままで食べることがほとんど。 皮ごと食べれば、前述の通り、栄養を丸ごといただける。 ただ、実際のところ農薬も心配。
ぶどうのポリフェノールの効果？
ブドウに多く含まれているポリフェノールには、抗酸化作用があり、老化や病気を防ぐ効果が期待されています。 また、ブドウの果皮に含まれるレスベラトロールというポリフェノールには、抗酸化や抗肥満作用があるといわれており、長寿遺伝子との関わりも指摘され、アンチエイジング効果も期待されています。
ピオーネの効能は？
細胞の再生、脂肪やタンパク質のエネルギー代謝を助ける働きをします。 ナトリウムを排出し、血圧を下げる働きがあります。 また利尿作用もあり、腎臓の働きを助け、体にこもった熱を排出するので、熱中症対策にも。 またむくみや高血圧症にも効果があります。
