骨盤ベルトは、1日中つけておいたほうがいいの？ それとも1日何時間まで、といった使用の目安がありますか？ 短時間だけより長く着けている方がよいですが、体調に合わせて無理なく使いましょう。 1日何時間まで、といった制限はありません。
産後の骨盤ベルトいつまで？
骨盤ベルトはいつからいつまでつける？ 骨盤ベルトを最も効果的に使うには、妊娠初期から産後2カ月程度までつけましょう。
産後の骨盤矯正はいつから？
目安は2ヶ月目から 整体院や接骨院での骨盤矯正は、体調が安定してくる産後1～2ヶ月後を目安に始めるのが良いと言われています。 一方で産褥期（さんじょくき）と言われる、身体が妊娠前の状態に戻るまでの期間（一般的に産後1ヶ月～1ヶ月半まで）は安静に過ごさなければなりません。
産後の腹帯 いつまで？
産後3ヶ月頃まで着用するママもいる 産後は、出産によって開いた骨盤を矯正するために腹帯が役立ちます。 骨盤は、すぐに元に戻るわけではなく、出産してもしばらく開いたままです。 骨盤が妊娠前の状態に戻るまでは、3ヶ月程度かかるのが一般的。 そのため、産後3ヶ月程度は、骨盤矯正のために腹帯を巻くママが多いようです。
産後のトコちゃんベルト いつから？
産後 産後2ヶ月までは2種類のベルトを使うダブル巻きで骨盤全体を支えましょう。 産後3ヶ月～1年まではトコちゃんベルト1本で骨盤を支えることをおすすめします。 その後は生理中や重たい荷物を持つときなど、腰に負担がかかる動作のときに使用すると快適です。
