「産後の肥立ち」とは、出産した女性の身体が日増しに健康を回復することをいいます。 正式な医療用語ではなく、女性の産褥期の状態を指す昔ながらの表現です。 出産後の回復が遅れるときなどは、「産後の肥立ちが悪い」という使い方をします。 5 янв. 2021 г.
肥立ちが悪いの読み方は？
産後の肥立ちが悪い(さんごのひだちがわるい)とは何？
産後の無理 はどう影響するのですか？
出産の際には、母体の骨盤が大きく開きますが、産後は元の状態に戻ろうとする力が働きます。 しかし、産褥期の骨盤が緩んだ状態で無理を重ねると、回復が遅れ正常な位置に戻らないままになる恐れがあります。 骨盤の歪みは、肩こり・腰痛・むくみなどにつながることがあるため、注意が必要です。
産後の床上げ期間は？
産後安静にする目安としていわれるのが、出産からおよそ21日間後の「床上げ」です。 産後から約21日間は横になって赤ちゃんのお世話に集中し、21日を過ぎた頃から体調が次第で布団を上げ、少しずつ家事に体を慣らしていきます。
産後動きすぎるとどうなる？
産後1か月は、子宮内にたまった血液や分泌液を排出するために悪露が続きますし、骨盤が閉じる前に立ちっぱなしや激しい動きなどをすると、内臓が下がったり骨盤にゆがみが生じたり、後まで影響が残ることも。 産後2週間はなるべく動かずいつでも休めるようにしておき、家事も控えておいたほうがいいでしょう。
