産後うつは2週間以上続く ただし、中には1年後に発症したケースも。 産後うつになる原因が様々なため、発症する時期も人によって違ってきます。 発症している期間も人によって様々で、2週間以上続くケースが多いようです。
産後 落ち込みやすい いつまで？
人によって持続期間は異なりますが、３カ月から12カ月程度続くといわれます。 この場合にも睡眠不足が症状を悪化させるといわれるので、症状を軽快させるには熟睡できる環境を整えるとよいのですが、生活環境を整えても症状が強い場合は薬による治療が必要です。 躊躇せず、産婦人科や精神科、診療内科を受診しましょう。
産後のメンタル いつまで？
ガルガル期のように気持ちが不安定になるのは、一般的に産後3ヶ月以内が多いと言われています。 およそ10％～15％の人が経験するとされており、珍しいことではありません。 ただ、こうした症状が出る時期には個人差があります。 精神的に不安定な時期は、産後すぐに限らないことも分かっています。
産後とはいつまでのこと？
一般的に、産後の母体が妊娠前の状態に戻るまでの期間は6～8週間と言われています。 これが「産褥期（さんじょくき）」と言われる期間。 世界保健機関（ICD10）では、42日間と定めています。
産後うつの発症時期は？
「産後うつとは、一般的に産後約1か月以降にあらわれるうつ状態を指します。 赤ちゃんのお世話をする気力がなくなったり、『自分にはうまくできない』と子育ての自信をなくし、ネガティブな感情が次々出てきて、食事や睡眠が十分にとれない状態が続いたりします。
