出産後のカラダが元の状態に戻るまでのおよそ6～8週間の期間を「産褥期（さんじょくき）」と呼びます。 この間、個人差はありますが、多くの不調や産前には見られなかったさまざまな症状が出てきます。
産褥期はいつまで？
産褥期とは 産褥期は一般的に産後6～8週間までの期間を指します。 約10か月にわたって赤ちゃんを育むため、大きく変化していた子宮などの臓器やホルモンバランスが、少しずつ時間をかけて元の状態に戻っていく時期です。
産褥期の過ごし方は？
産褥期は基本的に外出を控えて下さい。 買い物はネットスーパーを利用するのがおすすめ。 また、産後2週間程までは家事も控えた方が良いので、栄養バランスの整った宅食の利用を検討してみてはいかがでしょうか。 産後の体をしっかりと回復させたり、母乳育児をしたりするためにも栄養バランスの整った食事は欠かせません。
産後 悪露はいつまで続く？
悪露は産後から大体1ヶ月から長くても2ヶ月程度でなくなります。 産後すぐは、量も多く赤い色をしていますが子宮の収縮が進むにつれて量や色が変化していきます。
妊娠期 分娩期 産褥期 いつ？
… 妊娠・分娩によってもたらされた母体の諸変化が，分娩の終了から非妊正常状態に復元するまでの，6～8週間の期間を産褥または産褥期といい，産褥にある婦人を褥婦puerperantという。
