大体生後8ヶ月ころから体温調節が整ってくると言われていますが、まだ成長段階ですので、2歳ころまでは、大人が体温調節をしてあげることが大切です。 赤ちゃんは「寒い」「暑い」ことを多少感じていても、まだ大人にうまく伝えることができないのもひとつの理由です。
体温調節機能 何歳？
子どもは、2歳半くらいまでに能動汗腺（汗をかいて体温調節を行う汗腺）が育ち、その数が決まります。 室内はエアコンで快適にするのがよいと思いますが、適度な外遊びなど、小さいうちに積極的に汗をかくトレーニングをすることも大切です。
赤ちゃん いつから冷房？
赤ちゃんにとって快適な冷房を使い始める温度は、26～28度くらいが目安になります。 大人の感覚からすると「少し暑いな」というくらいが赤ちゃんにとってはちょうどよいです。 地域差もありますが、5月下旬ごろから6月の始めごろには準備をしておきましょう。
新生児 体温調節 なぜ？
乳児は体重あたりの食事摂取量が成人より多く、成長に伴い運動量も多くなってくるため、体がつくる熱の量が多くなります。 したがって、高体温による影響も考慮し、首の周りや背中に汗をかいてないか気をつけ、乳児の状態に合わせて小まめに環境温を調節する必要があります。
SIDS 暖めすぎ どのくらい？
少なくとも、大人よりも厚着はさせない。 洋服の枚数についても、同様に、公式団体の絶対的な見解はありません。 だたし論文として、「赤ちゃんに2～3枚以上のお洋服をかさねて着せている場合」に、SIDSのリスクが上がるのではないか、という報告があります（JAMA. 2002;288(21):2717.）。
