Бруксизм — скрежет зубами. Чаще проявляется во время сна. Регулярные проявления могут отрицательно сказываться на здоровье эмали зубов и височно-нижнечелюстных суставов. Википедия
人はなぜ歯ぎしりをするのか？
歯ぎしりは眠りが浅いとき、無意識に咬筋（頬の筋肉）に力が入ってしまうことで発生します。 熟睡しているときは筋肉の動きが抑制されるため、歯ぎしりは発生しません。 ただ、熟睡していても「飲酒・喫煙」「カフェイン摂取」「ストレスの蓄積」などで眠りが浅くなると、筋肉の抑制が解けて歯ぎしりが発生しやすくなります。
歯ぎしり どんなとき？
じつは歯ぎしりは、浅い眠りのときに起こることがわかっています。 人間は深い眠りと浅い眠りを交互に繰り返し、深い眠りのとき筋肉の動きは抑制されています。 そして眠りが浅くなると抑制が解け、その拍子に咬筋（頬の筋肉）が動き、歯ぎしりが起こると考えられるのです。
歯軋りが酷いとどうなる？
歯ぎしりをつづけていると歯周病が悪化しやすくなります。 歯周病(歯槽膿漏)になると歯と歯肉の境目に細菌が溜まり、歯肉が炎症を起こして腫れて赤くなります。 そして歯周病が悪化すると歯を支える土台が溶け、歯がグラグラするようになります。 歯ぎしりをすることによって歯の根元に強い力が加わり、歯と歯茎の隙間が拡大します。
歯ぎしりの感覚は？
そのため朝目が覚めたとき、口周りの筋肉の違和感やアゴの関節の痛み、だるさなどを感じるようであれば、歯ぎしりをしている可能性が高いでしょう。 また日中でも顔の筋肉がこわばるような感覚があれば、無意識に歯をくいしばっている可能性があります。 歯ぎしりは歯の咬む面に強い力が加わります。
