倦怠感・意欲低下・集中力低下・抑うつ・頭重・めまい・食欲不振など多岐にわたります。 このように「1. 長期間にわたり夜間の不眠が続き」「2. 日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」、このふたつが認められたとき不眠症と診断されます。
不眠障害の原因は？
原因は多岐にわたる。 環境要因として、時差がある場所、寝具や枕が変わる、寝室の温度や湿度、騒音、光など。 身体的な要因では、高血圧や心臓病、糖尿病、呼吸器疾患、アレルギー疾患などの病気、年齢、性差、頻尿、痛み、ほか。
重度の不眠症の症状は？
具体的な例としては、下記症状が挙げられます。布団に入ってから眠るまでにいつも時間がかかる寝付いたと思ったら、夜中に何度も目が覚めてしまう目覚ましよりも早く目が覚め、それ以上眠れなくなることが多い熟睡感がない、寝た気がしないいびきが気になる日中に眠くなる事が多々ある
不眠症の確率は？
寝つきが悪い、途中ですぐに目が覚める、朝早く目が覚めるという症状は、年齢を問わずみられます。 成人の約10％に長期的な（慢性の）不眠症があり、ときおり不眠を経験する人は約30～50％に上ります。
睡眠障害の初期症状は？
代表的な不眠の症状入眠障害 寝つきが悪く、30分以上経っても眠れない。中途覚醒 途中で目が覚めて、なかなか寝付けない。早期覚醒 朝早く目が覚めてしまう。ぐっすり眠った気がしない。 ぐっすり眠った気がしない。 これら4つの症状は、組み合わさって起こることもあります。
