カリウムの強い利尿作用があるため、腎機能が低下している方、腎機能の疾患で治療されている方などもおすすめできません。 どくだみ茶の一日の摂取量目安は１～2ℓといわれていますが、 健康な方でもご自分やご家族の健康状態には十分留意して飲用してください。
どくだみ茶って何に効くんですか？
ドクダミ茶の効果・効能 ドクダミ茶には、血管の悪玉コレステロールや活性酸素を除去する作用があり、血液をサラサラにしてくれます。 また、腸内に水分を集めてくれる、便を柔らかくしてくれたり、腸の神経細胞を刺激し、動きを活発にしてくれます。 （※一度に過剰摂取すると下痢になることがありますので、飲む量にご注意ください。
どくだみ茶 何分？
乾燥したドクダミを市販のお茶パックに入れて、沸騰したお湯にいれます。 ５分～10分煮立て、お茶パックごと取り出すだけです。
どくだみは体にいいですか？
どくだみ茶には、利尿作用によって体に溜まった毒素を排出するデトックス効果があります。 余分な水分を排出してむくみの改善にもつながるばかりでなく、血行改善によってエネルギーの代謝をしやすくなる効果も期待できます。
どくだみ いつ飲む？
飲むタイミング どくだみ茶を飲むタイミングに決まりはありません。 ティータイムに飲んだり、食後に飲んだりと、ライフスタイルに合わせてくださいね。
