10秒間まばたきせずに目を開けていられなければ、ドライアイの可能性が高いといわれています。
瞬きは何秒に一回？
瞬きが少ない 意識しなくても、ふつう3秒に1回ぐらい瞬きをしますが、なにかに集中していると、瞬きの回数が滅ります。 例えば読書で6秒に1回ぐらい、パソコン操作で十数秒に1回程度になります。 その結果、涙液の蒸発が進む反面、分泌は低下し、涙の膜が途切れてしまいます。
まばたき 我慢 何秒？
一方でなかなか涙が乾かなければ、しっかりと目を開いたママでいられるのです。 だからこそ、目を開けて何秒我慢できるか？ということが涙の質を見る一つの指標になるのです。 12秒を一つの指標としてそれ以下でまばたきをしたくなってしまう場合は、涙は出ていても質が悪いと言えるのです。
片目だけドライアイの症状は？
目が乾燥する、目がゴロゴロする…など、目の不快感や異物感を感じる場合、ドライアイが発症している可能性があります。 ドライアイは必ずしも両目に発症するのではなく、片目だけに発症することもあります。 ひどくなると、角膜や結膜の損傷を引き起こす場合もあります。
ドライアイの症状は？
ドライアイの主な症状目が疲れる目がゴロゴロする目が乾いた感じがする目に不快感がある目がヒリヒリ痛い目が赤い朝、目が開けにくい目がくしゃくしゃする
