まばたき（瞬き、瞬目）は、動物の目のまぶたの開閉運動のこと。 1回のまばたきの速さは平均で100 - 150ミリ秒だと言われている。
10秒間まばたきせずに目を開けていられなければ、ドライアイの可能性が高いといわれています。
まばたきの回数 私たちは、このまばたきを1分間に約20回繰り返しており、1時間で1,200回、1日16時間起きているとしたら約1万9,200回、1年で約700万回、70歳まで生きたとしたら、なんと5億回まばたきをすることになります。
１度のまばたきは、時間にして約０．１０～０．１５秒くらいと言われているので、１日８時間睡眠する人が１日にまばたきのために目を瞑っている時間は、２４～４８分間もあるのです。
『まばたきが多い』のは【眼精疲労】【ドライアイ】【目瞼痙攣】子どもの【チック症】などが原因として考えることができます。 【眼精疲労】が要因の場合は、適度な休憩や首筋のマッサージなどケアを施せば症状は回復します。
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