このような状態の時には我慢しすぎず、断乳開始後２〜３日目にしっかり搾りきると楽になる。 ２〜３日目を待つまでの間、張りや痛みがつらければ、適宜軽く搾乳をしても問題はない。
断乳後におっぱいがガチガチに張って痛いという人は少なくないでしょう。 なかにはしこりができたり、子どもを抱っこしたときや少し触れただけで激痛を感じる人もいるようです。 痛みがいつまで続くかについては、3～4日目が特に痛みが強く、その後は落ち着いてくる人が多いようですが、痛みが続く期間は個人差があります。
乳房の状態や母乳の分泌具合にもよりますが、適度な搾乳でおっぱいの張りを軽くしながら過ごした後、一度完全に母乳を出し切る搾乳をします。 搾乳するタイミングは？ 断乳開始から3日（72時間）経過した時が目安です。
完全に止まるまでの期間は個人差が大きい 期間は半年～1年ほどといわれることもありますが、中には1年以上出る方もいるなど、個人差が大きいようです。
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