原材料
普通のチョコはカカオ何パーセント？
一般的なチョコレートのカカオ含有率は30～50％程度で、砂糖やミルクなどを配合することで甘さを出しています。
市販チョコ カカオ何パーセント？
高カカオチョコレートとは およそ70％以上のカカオを含んだものが、高カカオチョコレート（ハイカカオチョコレート）と表示されます。 国内で販売されている商品は、カカオ100％を使用した濃厚なものから、カカオ72％やカカオ81％など、メーカーや商品によってその含有量はさまざま。
カカオ何パーセントとは？
高カカオチョコレートと普通のものでは、原料のカカオが含まれている割合が違います。 普通のチョコレートのカカオ含有量は30～40％程度です。 カカオが70％以上含まれているものが、高カカオチョコレートだと定義されています。
ダイエット チョコ カカオ何パーセント？
ダイエット目的で食べるなら、カカオ含有量が70％以上のものを選んでみてください。 ただしカカオ含有量が多いものほど、苦みや渋みが強い傾向があります。 苦みや渋みが苦手な方は70％のものから試してみて、徐々に80％、90％と高カカオなものにチャレンジしていくのがよいでしょう。
