まず破骨細胞が酸や酵素で古い骨をこわします（骨吸収）。 次に、骨芽細胞がコラーゲンを生成し、そこに腸で吸収されたカルシウムが付着して新しい骨がつくられます（骨形成）。 この繰り返しが約3年のサイクルで回っており、骨は大人になっても日々生まれ変わっています。
骨の再生 何年？
骨は、2~5か月かけて作り直され（リモデリング）、1~4年周期でこれを繰り返すと言われています。 また、1年間でおよそ20%の骨がリモデリングされていると言われています。 このリモデリング、つまり骨形成と骨吸収のバランスが崩れるといわゆる骨粗しょう症となります。
骨の成長を促進するのはどれか？
骨吸収と同時に行われるのが骨形成で、新たな骨細胞を作り出すのは骨が芽細胞です。 こうした骨吸収を促進するのが副甲状腺ホルモンであるパラソルモンです。 また、骨吸収を抑制するのが甲状腺ホルモンから分泌されるカルシトニン、骨形成を促進するのが性ホルモン（エストロゲン）、骨形成を抑制するのが副腎皮質ホルモンです。
骨の形成 何歳？
骨量がもっとも増えるのは思春期の前半から中期にかけてで、 女性で11~15歳、男性 で13~17歳といわれています。 これは骨の形成には女性ホルモンと男性ホルモンが深く 関係しているためです。 そして、骨量が最大に達するのは女性が18歳くらい、 男性が18~ 20歳くらいといわれています。
骨の成長 いつまで？
骨年齢が男子17歳以上、女子15歳以上になると、骨端線が閉鎖し、成熟した大人の骨になり身長の伸びが止まります。 それが「成人身長」です。
