これを放置すると、出産後に歩く時、骨盤がグラグラするといった不安定感が出てきたり、恥骨結合離開やひどい腰痛、股関節周りの痛みなど、下半身に不調が出てきたりします。 無理な姿勢での赤ちゃんのお世話や、授乳の時に足を組んだり、あぐらをかいたりするのもよくありません。 産後の生活はママの下半身に危険信号が沢山出ているのです。
骨盤矯正やらないとどうなる？
様々な不調が出てくることになってしまいます。 骨盤の上にある背骨をきちんと支えられません。 腰やお尻、肩などが凝ったり、痛くなったりします。 内臓を支えている骨盤底筋があります。 これも出産時には緩んでいます。
腹帯をしないとどうなる？
腹帯には、腹部の保温、腹壁弛緩の予防、外部の刺激に対する保護などの効果がありますが、しないことによって赤ちゃんが大きくなりすぎて難産になったり、赤ちゃんが安定しないから危ない、ということはありません。
骨盤ベルト なぜ必要？
まずは腰痛の予防や改善です。 妊娠中の腰痛も恥骨痛の原理と同じで、ホルモンの影響や態勢の変化で表れてきます。 そこを骨盤ベルトで支えると、腰まわりの筋肉への負荷が軽くなり、その結果、腰痛の予防や改善効果が期待できるというわけです。 また、実は産後の体形管理にも骨盤ベルトは必須アイテムなのです。
骨盤ベルト 産後 どのくらい？
産後 産後2ヶ月までは2種類のベルトを使うダブル巻きで骨盤全体を支えましょう。 産後3ヶ月～1年まではトコちゃんベルト1本で骨盤を支えることをおすすめします。 その後は生理中や重たい荷物を持つときなど、腰に負担がかかる動作のときに使用すると快適です。
