購入後いきなり長時間の使用ではなく、1日15〜20分程度から始めて徐々に慣らしていくことをおすすめしています。 正しい姿勢を意識する時間を増やし、身体が慣れてきたら最大2時間を目安に使用してみましょう。 28 мар. 2022 г.
骨盤ベルト 何時間？
＊フィットキープ2骨盤ベルトの説明書には「６時間以上」とありますが、体の状態によりそれ以下でも問題ありませんので気にしないでください。 また、この時間帯につけるのが絶対に良い！というのもありません。
骨盤矯正ベルト いつから？
骨盤ベルトを最も効果的に使うには、妊娠初期から産後2カ月程度までつけましょう。 骨盤が緩む原因となるホルモン・リラキシンは、妊娠初期から分泌が始まります。 こういった背景があるため、実は妊娠が判明した時点から骨盤ベルトをつけ始めるのが一番なのです。
骨盤ベルト 1日何時間ぐらい？
骨盤ベルトは、1日中つけておいたほうがいいの？ それとも1日何時間まで、といった使用の目安がありますか？ 短時間だけより長く着けている方がよいですが、体調に合わせて無理なく使いましょう。 1日何時間まで、といった制限はありません。
骨盤矯正 いつまで通う？
効果を実感し始めたら2週間に1回、次は1ヶ月と徐々に間隔をあけて、最終的には2～3ヶ月を目安に通いましょう。 回数を重ねるごとに徐々に骨盤の位置が調整されていきます。
