骨盤曲がってるかどうか？

作成した： 2022-06-25 16:30:13

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左右が傾いている状態両手を腰に当て、背面で親指が触れる骨の高さを確認。左右どちらかのほうが上がっているなら傾きの傾向あり。左右がねじれている状態仰向けで両膝を立て、膝下をつけ、膝を左右に倒して確認。倒しやすい側の骨盤が前に出ている可能性あり。 20 дек. 2021 г.

骨盤ずれの症状は？

骨盤の歪みでどんな症状がでるの？・肩こりや腰痛・冷え性や便秘・むくみ・下腹が出る・O脚やX脚・ひどい生理痛・代謝が悪くなり太りやすくなる・心の不調

骨盤がゆがんでしまうと、肩こりや腰痛、冷えや便秘、代謝が悪化し太りやすい体質になる、などの影響が出て、ひどい場合は、立つ歩くなどの日常生活に支障をきたす恐れもある。

骨盤が開くと、骨盤に支えられている内臓の位置も下がってきます。すると内臓の働きが悪くなり、消化不良や胃もたれ、腹部膨満感といった不調が出てきます。上半身の骨格や筋肉にまで負担がかかると、肩こり、頭痛、耳鳴りといった症状につながることもあります。また、下半身への血行やリンパの流れが悪くなることも。

骨盤が歪む原因はさまざまですが、日常生活の癖で起こることがほとんどです。その他の原因としては、妊娠・出産や加齢による筋力低下などがあります。また、ケガをした部分をかばい続けていると、全身のバランスが崩れて骨盤が歪むこともあります。

骨盤の歪みって何のこと？

骨盤ズレなぜ？

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