環境省が提示するウォームビズの指針によると、暖房時の室内温度は20℃が目安とされています。 13 янв. 2021 г.
暖房の設定温度 暖房の設定温度は、20℃設定が27％と最も多く、次いで2２℃設定が13％、23℃設定が12％であった。 東京都では「室温20℃」を目安にすることを推奨しているが、20℃以下の設定（18℃、19℃、20℃）は42％と半数以下であった。
環境省が推奨する暖房時20℃、冷房時28℃はエアコンの設定温度ではなく室内温度の目安です。 あくまでも目安なので、寒すぎると感じた時は設定温度を少しあげる、暑すぎると感じた時は設定温度を少し下げるなど、状況に応じて調節してくださいね。
家庭用エアコンの平均的な暖房時設定温度は23度といわれています。 これに対して、人間の快眠にとっての適温は15～21度なのです。 就寝時にエアコンで暖房を利用するのであれば、この温度に設定しましょう。
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