使い捨てカイロを貼るのに効果的な場所 首の後ろ首には頸動脈と呼ばれる太い血管が走っているため、首元にカイロを貼ることで体中が温まりやすくなります。 . お腹全身の冷えが気になる ときは、お腹にカイロを貼るのが有効です。 . 背中肩から背中にかけての筋肉である僧帽筋が冷えると、体がこわばり、血流が悪くなってしまいます。
寒い時 体のどこを温める？
全身が冷える時、おへそより指2本分下にある「気海（きかい）」というツボを温めるのが効果的です。 毎日温めることで、常にコンディションが安定して、元気に過ごせる魔法のツボと言われています。 腰は、冷えによる不調を感じやすい場所です。
寒さ対策 どこを温める？
つまり「首」「手首」「足首」「くびれ（お腹）」です。 首、手首、足首は皮膚が薄いので、温めると動脈が温まり、体中に温まった血液がめぐって、体がポカポカとしてくるのです。 また、東洋医学でも、冷えを改善するツボが首や足首に多くあります。 ずっと3つだと思っていたので、4つ目があることに驚きました。
風邪をひいたらどこを温める？
第1位：大椎(だいつい) 風邪を予防し、悪寒、風邪、頭痛などの症状をやわらげる効果があります。 「風邪の引き始めなどに背筋がゾクッとした悪寒を感じるところ、と大椎を覚えてください。 大椎は体の温もりを作り出すところとされているので、ここを温めることによって身体全体を温めることができます。
首 温め どこ？
お灸の代わりとして、首元にカイロを貼って体を温める方法もあります。 カイロを一枚だけ使う場合は首を前に倒し、首のつけ根部分にカイロを貼りましょう。 首には太い血管が通っていますが、特に首の後には免疫力や代謝を高めるツボがあり、ここを温めることで体の不調を治す効果も得ることができます。
