・「柿は医者いらず」 柿に限らず、実りの秋には様々な実が色づき、食べ物が豊富で気候も穏やか、病気になる人が軽減するという秋の過ごしやすさを表した言葉です。 16 окт. 2017 г.
医者いらずの果物は何ですか？
1866年頃からイギリスのウエールズ地方で “An apple a day keeps the doctor away”（1日1個のリンゴで医者いらず）という諺が言われはじめ，これ以来リンゴは民衆の健康習慣の象徴のように思われてきました1）．
りんご 医者いらず なぜ？
栄養価の高い食材として古くから知られているリンゴ。 「一日一個のリンゴで医者いらず」ということわざも有名ですね。 食物繊維が多く含まれているので、腸の働きを活発にして、便秘の解消に効果的です。 また、ペクチンやカリウムも含まれているので、血糖値の上昇も抑制し、むくみの予防にも効果があります。
腹何分目に医者いらず？
健康のためには、満腹するまで食べないで、八分目ぐらいでやめておくのがよい。
1日1個のりんごは医者いらずの意味は？
「1日1個のりんごを食べていれば医者にかからなくて済む」という意味です。 りんごは古くから栄養価の高い食材として知られていました。 りんごは皮ごと食べるのが理想。
