飲酒した量とアルコール度数を基に摂取したアルコール量に換算すると、飲酒量のコントロールに役立ちます。 個人差や環境によっても異なりますが、純アルコール量20g～25g程度が「爽快期～ほろ酔い」の目安であり「適量」であると覚えておくといいでしょう。
日本酒一合ってどれくらい？
まとめ 日本酒の量を表す単位には、古い歴史のある「尺貫法」が使われています。 一合は約180ml、一升は約1.8Lです。 日本酒一合のアルコール量は、およそ21.6gで、1日の基準飲酒量に相当します。
ほろ酔い 何ミリ？
ブランドほろよいアルコール度数3 容量パーセント商品タイプ液体液体容量350 ミリリットルパッケージ重量0.38 キログラム
焼酎の適正量は？
アルコール健康医学協会では、適量の目安を日本酒180～360mlとしています。 焼酎にあてはめると100～200mlになります。
酔い どのくらいで回る？
体重約60kgの成人男性で、1単位（ビール中びん1本、日本酒1合、焼酎0.6合）のアルコールが体内から消えるまでに約3～4時間かかります。 2単位では、約6～7時間、3単位では、約9～10時間、4単位では、約12～13時間かかります（これは、あくまで目安です。
