体内でも、取り込んだ酸素の数％は活性酸素になっていて、一部で過剰に生じた活性酸素が細胞を傷つけてしまいます。 タンパク質が変性したり、酵素が失活したり、過酸化脂質が生じます。 遺伝子と反応すると分解や突然変異が生じます。 結果として、老化や癌、動脈硬化などの原因となるわけです。 7 нояб. 2018 г.
活性酸素 なぜ体に悪い？
活性酸素は、酸素が変化して人の細胞で発生し、 体内に侵入してきた細菌などを排除する良い作用 を持っています。 一方で、大量に生成されると細胞を酸化させ（サ ビつかせる）、動脈硬化・癌・老化の原因になった り、免疫機能の低下などを引き起こします。
活性酸素はどうして出来るのか？
活性酸素とは、体内で発生して細胞などにダメージを与え、身体を酸化させてしまう物質のこと。 活性酸素の発生源のひとつは呼吸で、酸素を取り込むとその一部が活性酸素に変わります。 活性酸素は紫外線やストレスなどの要因でも発生しますが、通常は体内の抗酸化作用によって抑えられています。
活性酸素は体にどのような影響を与えるか？
活性酸素は、細胞伝達物質や免疫機能として働く一方で、過剰な産生は細胞を傷害し、がん、心血管疾患ならびに生活習慣病など様々な疾患をもたらす要因となります。 そのため生体内には、活性酸素の傷害から生体を防御する抗酸化防御機構が備わっていますが、活性酸素の産生が抗酸化防御機構を上回った状態を酸化ストレスといいます。
活性酸素による細胞のダメージには、どんなものがあるか？
この活性酸素が私たちの細胞を傷つけ、被害をもたらしています。 活性酸素は老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の原因となります。 活性酸素は年齢とともに増えるとも言われていますが、ストレス、食品添加物、タバコ、激しい運動、多量飲酒、紫外線なども活性酸素が増える原因です。
