食事をすればお口の中に食べかすが残りますし、そのまま時間が経過すればお口の細菌の活動によって歯垢が形成されます。 歯科医師としては、食後の歯磨きもできれば行っていただきたいです。 起きてすぐに歯磨き、朝食後は歯磨き又はうがいができれば理想的です。 食後すぐの歯磨きはやめた方が良い？ 4 сент. 2019 г.
歯磨き 朝と夜どっちがいい？
朝と夜どちらにも歯磨きはしていただいた方がいいですが、どちらかしかできない場合は、夜寝る前に歯磨きをしてください。 夜寝ているときは、唾液量が減り細菌が増殖するリスクが大きくなります。 就寝前に歯磨きを行い、その後食事を行わない様にしてください。
歯磨きはいつしたらいいの？
そのため、唾液の力でお口の中が中性に戻る食後30分～1時間ほど経ってから歯磨きをするのが良いと言われています。
歯周病 一日何回歯磨き？
歯磨きの回数について 1 日に何回歯を磨けばいいですか？とよく質問されますが、歯周病予防のためには、1 日に1 回だけでもいいのです。
歯磨きは夕食後と就寝前どっちが良い？
繰り返しになりますが、夜寝ている間は唾液の分泌量が減り虫歯菌は増えやすい状態です。 そのため、寝る前（夕食後）の歯磨きは必ず行うように心がけましょう。
