基礎体温が上昇し始める3日間ぐらいの間に排卵が起こることが多いようです。 あるいは、下がった時点やその直前に排卵が起こる場合もあり、個人差があります。 高温期に移行するときに、体温がガクンと落ちる時があり（堕落期）、排卵の目安になります。
排卵日の基礎体温は何度？
正常に排卵が起こり、生理周期の整っている人の場合、生理開始から排卵までの2週間が「低温期」となり36.3℃前後、排卵日から生理開始までが「高温期」となり36.7℃前後になります。
基礎体温をつけるのはいつから？
朝起きたらすぐにはかる 基礎体温は、毎朝できるだけ同じ時間に測るのが理想ですが、もし1～2日測り忘れても気にしないで。 続けることが大切です。 起床時間がまちまちな場合も、起床後すぐに測りましょう。
基礎体温下がってからどれくらいで排卵？
みなさんは体温が一番下がった時が排卵日だと思っていませんか？ しかし、必ずしもそうではありません。 実際は、体温が下がり上昇期の１～３日間の間に７５％の人が排卵すると言われています。 尿検査や超音波検査で、ほぼ９０％排卵日は確定できます。
排卵日 基礎体温 下がる なぜ？
『黄体期』は受精卵が子宮内膜に着床しやすいようにするための「プロゲステロン（黄体ホルモン）」が分泌されます。 これが体温を上げる働きをするため基礎体温は「高温期」に。 妊娠が成立しないと「プロゲステロン」の分泌量が減るので、体温が下がって月経が起こります。
