・肩や首が凝る肩甲骨周りの筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、肩こりや首こりができます。 固くなった筋肉が血管を圧迫するので疲労物質が溜まり痛みが出る場合もあります。 ・バストがたれやすくなる肩甲骨が固まると、大胸筋や小胸筋が常に縮んだ状態になってしまうので血流が悪くなりバストの張りがなくなります。 15 апр. 2021 г.
肩甲骨が固くなるとどうなる？
肩甲骨が硬いとどうなるの？ 肩甲骨が外に開いたまま硬くなると、胸の大胸筋や小胸筋は縮んだ状態になり、血流が悪くなってハリを失い、バストが垂れやすくなってしまう。 呼吸も浅くなる原因に。 肩甲骨まわりの筋肉が緊張してこわばると血流が悪くなって柔軟性が失われ、肩や首にこりが発生。
肩甲骨が凝るのはなぜ？
肩甲骨の間には肩甲骨を内側に寄せてその位置に安定させようとする筋肉があります。 肩甲骨が前のめりになるとこの筋肉が無理に引き延ばされてしまいます。 筋肉は意図せずして無理やり引き延ばされた状態が不良姿勢によって長時間続くと、その筋肉は弱化してしまう特性があるのです。
肩甲骨 凝るとどうなる？
また、肩甲骨が硬く詰まった感じになるだけでなく、背中の血流が悪くなり、頭に血がめぐりにくくなります。 血がめぐらなくなると、酸素も行き渡らなくなりますから、頭痛を起こしやすくなります。
肩が凝るってどういうこと？
肩こりは、筋肉がこわばることで、肩から背中にかけて、感じる不快な症状の状態をいいます。 その原因の１つが血行不良で、筋肉に沿って流れる血液の流れが滞ることで筋肉の老廃物が蓄積し、血管が圧迫され、痛みや筋緊張感といった肩こりの諸症状をもたらします。
