血の巡りが悪くなると酸素や栄養の循環が体のすみずみまで届かなくなり、疲労などによって作り出された老廃物も排出されにくくなります。 その結果、筋肉が硬直し、さらに血行が滞るという悪循環に陥るため、体に強い痛みが引き起こされます。
筋肉のこわばりの原因は？
「体のこわばり」とは、筋肉の緊張が亢進した状態をいいます。 筋肉は常に体を動かせる状態でスタンバイしており、適度な緊張状態を保っています。 脳卒中などの中枢系疾患などにより、適度な筋緊張の状態が崩れてしまうことがあり、それが原因で「体のこわばり」が起きます。 の影響により、筋緊張は亢進しやすくなります。
体の凝りの原因は？
コリには主に3つの原因があります。 まず、筋肉が疲れて硬くなること、さらに硬い筋肉で血管と末梢神経が圧迫され、血行不良が起きること、末梢神経がダメージを受けることの3点です。
筋肉が硬直するとどうなる？
単純に筋肉が硬直し凝り固まると血流が悪くなります。 筋肉はある程度の柔軟性がないと、可動域もわるくなるし、血管を押しつぶし、血流が悪くなります。 血流が悪くなると、疲労物質も流れなくなり、疲れが取れにくくなったり、ダルくなっていきます。 酸欠状態になります。
身体が固まるのはなぜ？
コリを引き起こす主な原因として考えられるのは、「運動不足」「同じ姿勢」「冷え」「ストレス」等による筋肉疲労や、血行不良などが挙げられます。 もともと私たちの体は、首や腰などに負担がかかりやすい構造になっています。
