きん‐ちょう ‥チャウ【緊張】 ① 心やからだなどがゆるみなくひきしまること。 多く、失敗を恐れたりして心をはりつめ、からだをかたくすることをいう。 ④ 心理学で、ある行動への準備、または、これから起こる現象、状況などを待ちうける特殊な感情状態。
緊張する なんで？
緊張するのは「自然な反応」 心や体が張り詰めた状態である緊張には自律神経のバランスがかかわっています。 普段は交感神経と副交感神経が適度なバランスで働いていますが、不安を感じると交感神経が優位になり、筋肉が緊張して震えたり、顔が赤くなったり、心臓がドキドキしたり、汗をかいたりと、体に反応が表れます。
緊張気味の類語は？
意義素類語・類義語・言い換え・同義語緊張感をもって気持ちを新たにするさま緊張する 緊張感を高める 身を引き締める 気持ちを引き締める 褌を締めてかかる 真剣に取り組む よりをかける 腕によりをかける 褌を締め直す 気を引き締める ネジを巻き直す 気合を入れ直す 勝ってカブトの緒を締める 勝って兜の緒を締める
緊張したらどうする？
緊張したときには目をつぶり、腹式呼吸を 10 回繰り返してみましょう。 モゴモゴとした口調になりがちな人は、あく びや巻き舌などで準備運動してみるのも良い とされています。 大勢の前で発表をする時や、初対面の人と話 をする時、新しい職場や学校に入った時など、生 活の中で緊張する場面があると思います。
緊張したの類語は？
緊張した緊張感に満ちた張り詰めた緊張した一触即発の緊張のピリピリした緊張感のある引き締まった
