ハチミツには少なくとも180の成分が入っていて抗酸化作用や抗菌作用を有しており、これらの作用が咳を抑える理由ではないかと推測されています。 もし風邪の咳がなかなか治らない場合には寝る前などにハチミツを少量摂取するのも１つの方法ですのでぜひ試してみてください。 8 нояб. 2020 г.
咳にはちみつ なぜ？
はちみつにはフラボノイドという殺菌作用、抗炎症作用をもつ成分が含まれているので、のどの雑菌を除去し荒れた粘膜を保護してくれます。 またはちみつの中にあるグルコースオキシダーゼという酵素が作り出す過酸化水素も消毒作用があり、咳に大変効果的です。
ハチミツ 喉 なぜ？
はちみつはその粘度の高さで、さらさらとした水やお湯でうがいや水分補給をするよりも、のどの粘膜を保護する効果が高いと言えます。 また、はちみつには、周囲の水分を集めて閉じ込めるはたらきがあるため、適度な粘度と高い保湿効果によって、乾燥からのどをしっかりと守ります。
喉の痛み はちみつ どれくらい？
量や時間などを気にせず食べられるので、外出の前後など喉をケアしておきたいタイミングで、スプーンに1杯程度、5から15mlを目安としてなめるのがおすすめです。 できれば1日1回ではなく、3回など複数回食べるようにしましょう。
喉の痛みに蜂蜜は効きますか？
また、蜂蜜独特のとろりとした粘り気は、喉の荒れた粘膜を保護して炎症を抑えます。 こうして、蜂蜜は喉を殺菌し、痛みを和らげてくれます。 この作用を効果的に取り込めるのが、蜂蜜をぬるま湯で溶いてうがいをする「蜂蜜うがい」です。
