老年期ろうねんき 学術用語として厳密に定義されているわけではないが、おおむね60歳以降、ときによって70歳以降の年代をいう。
老年 何期？
この老年期は２段階に分けられ、６０歳か ら７９歳を老年期前期、８０歳からそれ以上を老年期後期と区分することができます。 ６０歳から７９歳までの老年期前期は生理 的老化が進み、老人特有の病気が多発してくる時期といえます。
高齢者の活動時間帯は？
時間にゆとりがある高齢者の生活 余暇活動時間（3次活動時間）をみると、男性は65～74歳が8時間50分、75歳以上が9時間38分と、共に1日の3分の1を超えており、仕事に多くの時間を費やす30歳台から50歳台に比べ3時間～4時間半程度長くなっています。
高齢者の生理的特徴は？
「外気の温度に合わせた体温調節能力の低下」、「発熱・下痢・嘔吐などで脱水症状が起こりやすくなる」、「血糖値のコントロール能力の低下」、「血圧が上がりやすくなる」など、恒常性維持機能が低下し、外部環境の変化に適応する能力が低下します3)。
中高年期 いつ？
中年期は、40歳から64歳の25年間をいい、身体的、社会的、家庭的、心理的に変化の多い時期です。 また、安定と不安定、若さと老い、獲得と喪失が共存する時期であり、今まで積み重ねてきたものを問い直し、時には人生の危機に直面する時期でもあります。
