脈拍の正常値は1分間に60〜100回。 個人差が大きく、年齢や体温、動いたあとなどの活動内容によっても、容易に数値が上下します。 10 дек. 2020 г.
脈拍の危険値は？
運動や 緊張によっても脈は速くなりますが、それは頻脈とはいい ません。 急に1分間に140回以上にもなる場合は危険な状 態といえます。 脈が１分間に50以下と遅くなるタイプです。 1分間に40回 程度まで低下した場合は危険な状態といえます。
脈をはかると何がわかる？
脈拍を測定することで、①脈拍の回数（多い、少ない）、②脈拍のリズム〔整（規則的）、不整（不規則）の有無〕、③脈拍の性状（末梢血管抵抗の大きさ、立ち上がりの速さ）、④脈拍の左右差などが確認で き、心臓を中心とした循環器系の異常を早期に発見できます。
寝起きの心拍数は？
寝起きを含む安静時の1分間につき、男性は60～80回、女性は70～90回というのが平均的な脈拍数です。 脈拍数は個人差や状況による変動も大きいため一概には言えませんが、寝起きの脈拍がこの数値より大幅に高い場合、体に負担がかかっている可能性も。
緊張すると心拍数 どれくらい？
実はプロの９５程度の心拍数は、血液の循環が良くなり酸素やブドウ糖が脳に多く運ばれて、より正確な状況判断ができるようになる、良い緊張状態なのです。 ところが、佐藤アナのように心拍数が１２０を超えてしまうのは、「過緊張」という状態で、脳が非常事態と判断し、的確な指令を身体に出せなくなってしまうのです。
