目の奥に痛みを感じるときには、 目を休めることが何より大切です。 目を使いすぎたために起きていることが多いので、目の周りの筋肉を緩めるよう、リラックスさせましょう。 蒸しタオルで目を温めたり充分な睡眠をとるようにすると、目の奥の痛みが和らぎますよ。
１．原因 屈折異常、老視、眼位・眼筋異常、ドライアイなどが原因になります。 また、最近増加しているVDT症候群でも眼精疲労が起こります。 最も多いのは、屈折異常（近視や遠視、乱視）や老視（俗にいう老眼）に対して適切な眼鏡が使われていないことです。
目の奥の痛みだけがあるときは、脳神経外科・脳神経内科を受診しましょう。
目の周りの骨が痛い場合、まずは眼科を受診しましょう。
自分でできる対処法は？ 目に触れないようにして、目の周辺を清潔に保ってください。 アイメイクやコンタクトレンズの使用も控えて、様子を見てみましょう。 なお、痛みや腫れが1週間以上続く、膿が出ているといった場合には、眼科を受診してください。
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